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長期不良的生活習慣會讓我們生活中特別的隨意，但是也容易導致我們的身體出現一些疾病，其中低血糖就是最常見的一種，往往會導致我們出現頭暈惡心以及渾身無力的現象，這樣對身體的健康影響是特別大的，想要更好的調理也要掌握好方法，下面一起了解一下怎么控制低血糖呢。

怎么控制低血糖呢

? 低血糖的表現、預防、處理：

? 表現有：

? 1．心慌、手抖、饑餓、頭暈。這一癥狀可被一些治療高血壓、心臟病的藥物所掩蓋，如β-受體阻滯劑：心得安、安酰心胺等，以胰島素磺脲類降糖藥治療的患者，服用這些藥物時應慎重。

? 2．意識障礙：胡言亂語、昏迷。有的還抽搐。多發于老年患者或嚴重的低血糖。

? 3．低血糖后反應性高血糖：發生低血糖后，機體經過一段時間調整后，會有一個高血糖的過程。比如夜間發生了低血糖，早晨的空腹血糖反而會升高。應引起大家的注意。

? 危害有：可直接對機體組織細胞產生嚴重的損害，特別是腦組織的損害，還可誘發其他嚴重疾病，如急性心肌梗塞等。所以一旦發生低血糖，應及時處理。

? 處理有：應吃一些甜食，或喝一些糖水；因為有時低血糖來得迅猛，患者很快就昏迷了，根本無法自救，需要他人的的救助。所以糖尿病患者本人應告訴自己的家屬、朋友，熟悉低血糖的表現和急救知識。另外，要隨身攜帶一個卡片，一旦發生低血糖昏迷，以便得到他人的盡快救助。

? 預防有：請醫生制定合適的藥量，不可隨便加量；定時隔不久 定量進餐；定時定量運動；經常監測血糖；禁忌飲酒；合用其他藥時，應了解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用。服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者，平時隨身攜帶一些甜食。

上面就是對怎么控制低血糖呢的介紹，通過了解以后我們知道想要更好的調理低血糖平時一定要有規律的飲食習慣，并且可以多吃一些紅棗和桂圓等補氣養血的食物，另外我們平時在生活中也要保證充足的睡眠和多進行運動。

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