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心理方面疾病的發(fā)生，給我們產(chǎn)生的危害也是非常嚴(yán)重的，像憂郁癥就是典型的例子。心理層面病癥的出現(xiàn)，并不比普通疾病產(chǎn)生的危害小，嚴(yán)重的患者還可能采取自殺的方式終結(jié)自己的生命。因此，了解怎樣可以得憂郁癥呢，還是可以讓我們有一定的心理準(zhǔn)備，積極地對(duì)這種負(fù)面情緒進(jìn)行抵制。

憂郁癥多表現(xiàn)為入睡困難，有時(shí)可睡，但1~2小時(shí)后即醒，醒后再難入睡。也有的整夜不眠;坐臥不安，控制不

住沒(méi)有明確的對(duì)象或內(nèi)容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗(yàn)。有些人表現(xiàn)為情緒低落為主要癥狀，沮喪、憂傷、自卑，對(duì)日常活動(dòng)興趣顯著減退，甚至喪失。有些人則多疑，總懷疑別人在說(shuō)自己的壞話，很煩惱對(duì)健康不利，卻不能自控。過(guò)分注意自己的身體(包括各種生理變化)。而有些患者則表現(xiàn)為強(qiáng)迫自己想某樣?xùn)|西或事情，無(wú)法控制自己。神經(jīng)衰弱癥狀表現(xiàn)為精神疲乏、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、工作學(xué)習(xí)不能持久，頭痛、食欲不振、懶散等

憂郁可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營(yíng)善不足、飲食不良、糖、單核白血球增多癥、甲狀腺疾病、子宮內(nèi)膜炎(與婦女憂郁癥有關(guān))、任何嚴(yán)重的身體傷害、過(guò)敏癥。有些人在冬天日短夜長(zhǎng)時(shí)，會(huì)變得比較憂郁。憂郁癥是一種周期性發(fā)作的疾病，在任何年齡段均可出現(xiàn)，但以中年早期較為常見(jiàn)，并且在老年人中尤為普遍。憂郁癥起因于腦部管制情緒的區(qū)域受擾亂。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當(dāng)此壓力太大、超過(guò)其調(diào)整機(jī)能所能應(yīng)付的范疇，憂郁癥可能由此而生。

另外，憂郁癥也與人的性格有密切聯(lián)系，此病人的性格特征一般為內(nèi)向、孤僻，多愁善感和依賴性強(qiáng)等。憂郁癥對(duì)人的危害是很大的，它會(huì)徹底改變?nèi)藢?duì)世界以及人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，甚至?xí)宰詺?lái)結(jié)束自己的生命。

憂郁癥患者如果郁火滿腔而又不及時(shí)去求醫(yī)的話，其結(jié)果是約10%的患者有自殺傾向，有的病人甚至成為家庭暴力或兒童虐待事件的主角。但這并不是說(shuō)憂郁癥就一定是絕癥，至少目前完全可以通過(guò)心理治療、藥物治療等手段來(lái)治療。

有關(guān)怎樣可以得憂郁癥呢的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。現(xiàn)在生活的壓力比較大，無(wú)論是經(jīng)濟(jì)壓力還是感情方面的問(wèn)題，都很容易讓人產(chǎn)生負(fù)面的影響。我們要清楚抑郁癥的特點(diǎn)，一旦有苗條的時(shí)候，就要積極地進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免帶來(lái)更大的影響。

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