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相信我們都知道腎虛這種疾病的，男人和女人都會有腎虛疾病。男人腎虛最為明顯的癥狀就是性能力下降，如果腎虛比較嚴重的話，那么會有腰膝酸軟的感覺。女人腎虛者為明顯的癥狀就是腰膝酸軟。那么腎虛為什么會腰膝酸軟呢，對于這一問題的解答，小編建議您多看一看中醫上的講述。

在腎虛的表現里面，最常用的四個字就是“腰膝酸軟”。中醫認為“腰為腎之府”，經常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會出現空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時間久了，這種不適感明顯加重。因為“久立傷骨”，站得久了就會導致腎氣不足，特別是站姿不正確，腰部不放松，導致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會導致腰部的不適。

腎氣不足的人站立時，從側面真是東倒西歪、一波三折，腰往前挺，臀部往后翹，時間長了還會因為腰部酸痛而彎腰駝背，給人一種萎縮而不舒展的感覺;腎虛的人坐著的時候不由自主彎腰駝背，好像能夠省力一樣。建議患者坐姿要端正，很多人這樣回答：“直著腰坐在那兒太費力!彎著腰舒服些。”其實這些都是內在腎氣不足的體現。很多脊柱類的疾病，如強直性脊柱炎等，與傷精有很大的關系，其根本在于督脈陽氣不充，腎氣不足。

腎氣不足的人，走路就會腳下無根，走起路來搖搖晃晃，兩腿虛浮無力，不扎實。相反，腎氣充足，兩條腿就特別有力，走路穩重，古人形容為“安步當車”，就是說走路穩健好像車一樣緩緩行駛，沒有起伏波動。

腎虛引起的腰膝酸軟，對人們平時的生活的影響還是比較大的，所以腎虛的時候一定要及時補腎才是最好的，多吃補腎的食物是可以有效補腎的，而且效果得到很多人的稱贊，并不是吃藥就能夠補腎最好，吃藥雖然補腎效果很快，但是也有一定的副作用，慎重使用。

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