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如果我們的身體對花粉過敏了，那么到底要怎么來給自己調節(jié)和改善這樣的過敏現(xiàn)象呢?很多人都知道，在過敏的時候很多癥狀都是需要藥物來改善和調理的，在過敏的時候藥物也不是胡亂吃的，胡亂吃藥物是很容易導致這種過敏的現(xiàn)象加重的，如果花粉過敏了，那么合理的飲食也是很重要的，那么對花粉過敏到底該用什么藥呢?

●關緊門窗

白天要關上門窗，以防止花粉飛人。

●避開過敏季節(jié)

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。

●勿在宣外晾衣

盡可能在屋內晾干衣服(用干衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

●安裝車峨過濾器

考慮買個車--亡用的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。

●避開污染物

要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

●藥物治療

在鮮花盛開的季節(jié)，過敏有時是不可避免了，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴重，應該盡快看醫(yī)生，一般來說，醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。

●戒煙

有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。

對花粉過敏的時候試試上面我們介紹的這些藥物來改善，同時我們還介紹了關于如何來降低這種花粉過敏的程度，這樣對花粉過敏的改善效果也是最好，最合理的，當在花粉過敏的時候必須要降低自己的飲食過敏程度，多給自己吃點清淡的蔬菜和水果。

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