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營養不良性貧血是我們女性經常遇到的一種疾病，由于自己平時不注意飲食的均衡搭配，可能使得自己的身體里面確實缺少了一些應該滿足的營養物質，比如鈣鐵鋅硒等等的多種有益元素，那么我們就來看看營養性貧血的具體的疾病癥狀有哪些吧。

1.如果我們的人體里面發生了嚴重缺鐵的話，就像現在許多女性自己過分的控制飲食，對肉類、雞蛋等等都不敢沾，甚至連植物油也吃得是特別的少，長期以青菜還有蘿卜之類素食為主要的食物，這樣就會導致貧血。

2.像這樣的缺鐵性貧血，患者主要表現為時常的頭暈、耳鳴、眼花，還有倦怠，特別可怕的是頭發往往會干枯然后發生脫落等，這樣也是一般的貧血癥狀，患者還可能會產生食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等不同的癥狀。第三個方面是，我們檢查出營養不良性貧血以后，最關鍵的是調整我們平時的膳食營養結構，注意每天科學進餐。要保證我們的早餐能攝取足夠的高熱量的優質蛋白，每天喝一杯豆漿、吃一顆雞蛋、或者一杯牛奶等。

? ?營養不良性貧血對于我們的身體危害還是比較大的，我們對于紫菜頭、胡蘿卜、柑桔、番茄等的食物平日生活里面一定要多吃一些，還有患有腸炎、潰瘍病的這些但是營養不良性貧血的一個并發癥狀，我們應積極治療，好好地改善我們全身的一個營養狀況。

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