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當喉嚨疼得厲害的時候我們到底該怎么辦才好呢?如果喉嚨疼不及時的做好改善和調節，那么喉嚨痛的癥狀會變得越來越嚴重，甚至還會誘發很多對喉嚨和身體不利的事情，而喉嚨痛得厲害的時候有很多改善的方法，首先飲食上必須要改善和調節哦，然后在生活中也要調節，那么喉嚨痛得厲害到底該怎么辦呢?

于嗓子疼怎么回事這個問題你一定要給予重視，考慮是慢性咽炎是指咽部慢性感染所引起的病變，中醫稱“梅核氣”，多發于成年人，常常伴有其他咽喉部癥狀，本病多因情志抑郁、抽煙、情緒波動而起病咽部干燥、灼熱、發脹、發癢、堵塞等，但較少有咽痛。常以咳嗽來清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰塊，易引起惡心。

治療：

(1)保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。 飲食上可以多吃綠豆和茶等。進行飲食調養

(2)進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

當喉嚨痛得厲害的時候試試用這樣的方式來改善和調節，這樣才能得到合理的改善和調節，這種喉嚨痛的時候飲食必須要搭配合理，要記得多給自己吃點溫性的食物，避免吃寒性的食物，這樣對喉嚨的刺激和損傷是非常大的，每天都給自己吃點蔬菜水果。

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