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這個方法是衛生部認定的首屆國醫大師、原首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸中心教授、有針灸界“神針”之稱的賀普仁教授的成功經驗。一起來看看！

1、轉睛：通眼睛血脈

開始是順時針，轉36次；然后36次以后就反過來逆時針，轉36次。這樣長期堅持鍛煉。有助于早、中期白內障的改善和控制。

眼睛是我們人體代謝最緩慢的器官，而轉睛可以促進眼睛內部的微血管擴張和血液循環，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進病變和滲出物的吸收。

2、按眼眶：抑制白內障、防老花

當人目視正前方的時候，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點，就是承泣穴。用手的食指按住以后，來回地搓。

按揉這個穴位能夠使脾胃生化的氣血更多注入眼睛，保持視力。眼睛得到更多氣血滋養，不僅晶狀體沒有瘀滯，也不容易變形，對預防白內障和老花眼，都是有幫助的。

30年前，賀普仁教授查出患有輕度白內障。但通過這個方法（不吃藥、不針灸），他把自己的白內障治好了！眼睛還能穿針引線，看書讀報不戴眼鏡，打麻將，什么都不耽誤。

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