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對于3d眩暈癥真正了解的人還很少，簡單來說就是玩3d游戲的時候會出現眩暈癥，這種情況下可以調整游戲參數、提高游戲幀數，讓游戲流暢的顯示、窗口化游戲等，能收到不錯的治療效果。

1、調整游戲參數(可以改善或減輕3D眩暈癥狀)

(1)調整游戲視角，縮小視角值

守望先鋒最大的視角是103，最小是80，雖然調小了，看的窄了，但是能大幅度的緩解3D眩暈的情況，看不見旁邊，至少比你暈著要吐好得多。

(2)提高游戲幀數，讓游戲流暢的顯示

保持流暢運行也是非常關鍵的，如上圖所示，可以打開游戲中的幀數監視，一般的電腦，流暢為60幀。

可以通過設定調低圖像質量，最優先保證能有流暢的畫面。不流暢畫面的卡頓感很容易造成眩暈等情況。

(3)窗口化游戲

窗口化游戲，其實也是可以改善眩暈狀況的，游戲窗口外不動的地方可以有效分散眼睛的注意力，讓自己不那么“沉浸其中”，自然也會減少眩暈感。

2、適應3D(可以改善甚至完全解決3D眩暈癥狀)

(1)少量多次的玩，一次不要玩太久

解決3D眩暈最好的方法就是適應，適應以后就不會再出現眩暈狀況。

人的身體是會適應周圍的環境的，就好比一個人，一直不鍛煉，然后去跑步，會發現身上各種疼，但是這不是病，也不是你身體無法承受這樣的運動，而是你的身體初期不適應。當堅持幾天以后，你會發現疼痛消失。身體已經完全適應了。3D眩暈癥也是如此。

小編最開始也暈過，最開始玩CS的時候。但是堅持幾天，慢慢就好了。

(2)游戲中避免頻繁或者太快的轉頭變換視角

少玩獵空、源氏、法老之鷹等移動很快、視角不同尋常的英雄。

3、調整游戲環境(可以緩解3D眩暈癥狀)

(1)保持周圍比較明亮，盡量不要晚上不開燈玩

周圍環境比較亮，可以淡化視線中心，讓余光分散注意力，能有效緩解眩暈。

(2)可以吃一些暈車藥

但是只能暫時改善，治標不治本。

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