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體育健身

騎單車有什么好處呢?

分類: 體育健身 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 04-05

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有一輛自己的單車是一件很幸福的事,高中的時候,自己喜歡的人騎著單車載著自己到處玩兒也是幸福的,大學(xué)的時候,路上隨時可以看見騎著單車的人。從小到大單車一直陪伴著我們,在環(huán)境越來越差的今天,騎單車是一種環(huán)保的體現(xiàn),沒有尾氣,保護了我們的地球,但是單車除了低碳環(huán)保之外,對人還有什么好處呢?我們慢慢來看。

(1)能預(yù)防大腦老化,提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。現(xiàn)代運動醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,騎自行車是異側(cè)支配運動,兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時得以開發(fā),防止其早衰及偏廢。

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