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很多的朋友都會有臉胖的情況，而且很多朋友的身體并不是那么的胖，但是臉部特別的胖，這樣導(dǎo)致別人看起來就會覺得她特別的胖，這樣非常的影響人的外觀，所以你很多人都非常的想瘦臉，但是瘦臉的效果也是非常的慢，所以下面我就來給大家具體的介紹一下怎么瘦臉快速有效。

雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會讓人覺得豐腴。于是，希望臉部變小一點也就成了愛美人士關(guān)注的“熱點問題”。很多的mm并不是天生就是個大臉盤,但是有時由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題！ 保持肌膚彈性讓肌肉上揚 將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數(shù)秒后，放松，反復(fù)。

最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表情

動作一： 做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

動作二： 用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。

動作三： 雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。 動作四： 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復(fù)6次。

平常的時候大家一定要堅持一下使用以上的幾種動作，時間的話可能也是會比較的長，但是大家一定要堅持，這樣效果就會非常的好，同時大家是不是也是非常擔(dān)心可能會導(dǎo)致臉部變形呢，其實是不會的，一定要按正確的辦法來使用。

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