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什么是卡路里?簡單地講，卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡，等于將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這里用來表示消耗能量的多少。

我為數(shù)字狂：在健身房中每個(gè)人都是數(shù)字的瘋狂追捧者

CASE1：“今天要刻苦，至少再加20分鐘，希望可以把多吃的熱量消耗掉”，回想著今天禁不住誘惑而下肚的那塊小Cheese蛋糕，小美雙手緊握扶手(跑步機(jī)的坡度設(shè)置已被調(diào)至最高級(jí)數(shù))，揮汗發(fā)狠。

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