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體育健身

少兒羽毛球訓(xùn)練怎么練?

分類: 體育健身 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 03-05

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上體育課時我們總會有很多運動,有些人愛打藍球,有些人愛打乒乓球。小編我最愛打羽毛球,還記得第一次打羽毛球是在上小學(xué)的第一節(jié)體育課,那時候我們是那么渴望上體育課。懷著對體育課的向往,對羽毛球的熱愛。那么怎么才能打好羽毛球呢?小編我就介紹少兒羽毛球訓(xùn)練有什么方法?

第一階段 初級技術(shù)入門

握拍、揮拍、前后場初級技術(shù)、后場到前場、后場到前場的初級步法。

第二階段 技術(shù)的熟練和初級戰(zhàn)術(shù)意識融合與運用。

前、中、后場各種技術(shù)熟練訓(xùn)練,實戰(zhàn)教學(xué)中開始貫穿講解這些技術(shù)在實戰(zhàn)中是如何保證實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識的。

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