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大家在洗頭發(fā)的時(shí)候有沒有注意自己頭皮的感覺，有沒有覺得怎樣舒服?怎樣不適?其實(shí)頭皮的按摩是非常重要的。由于它離我們大腦是最近的，頭皮舒服也就相當(dāng)于我們的頭舒服，頭舒服了也就不會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，那么頭皮如何按摩就成了關(guān)鍵的問題。

抓。

頭皮按摩的時(shí)候，記得十指微彎并攏，然后放在自己的頭皮處，然后以向外擴(kuò)散狀抓自己的頭皮，然后再自然合起來，繼續(xù)這樣的重復(fù)的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作抓起來面積大，能有效把所有的頭皮地方都兼顧到。

搓。

搓這個(gè)就要用到指腹的地方了。把兩手的五指分別微彎并攏，然后插入頭發(fā)中，感覺到指腹觸碰到頭皮，然后前后左右地對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，這個(gè)你會(huì)感覺到頭發(fā)根有被你搓到，不用擔(dān)心，這種的，會(huì)讓頭皮發(fā)熱，有很大的功效作用。

揉。

揉這個(gè)，是把手握成拳，然后用虎口處，兩手的虎口處按到頭發(fā)上，當(dāng)然，這個(gè)對(duì)于短頭發(fā)來講，非常有效。然后用兩手的虎口去自然地按摩頭發(fā)的地方，會(huì)起到很好的作用的，因?yàn)榻佑|面積大，效果也不錯(cuò)。

點(diǎn)。

有一種按摩的方法，大家可能都試過，有時(shí)候頭疼的時(shí)候，用十指指尖去敲打，會(huì)有一定的作用的。所以，這個(gè)時(shí)候，也可以用十指的指尖去點(diǎn)抓打自己的頭皮，也會(huì)收到很好的效果的。記得，敲的時(shí)候，最好是短指甲。

敲。

敲這個(gè)動(dòng)作相信大家在美容院里都有見識(shí)過，當(dāng)然你自己可能做不到，所以，可以請(qǐng)自己的朋友來幫助。雙手拿掌，然后用兩手的小指整根去敲打自己的頭發(fā)，這樣，會(huì)讓你的頭發(fā)有一種新生的感覺。效果特好，否則美容院也會(huì)專有這樣的指法了。

通過以上抓、搓、揉、點(diǎn)、敲五點(diǎn)要點(diǎn)，這也是很多美容院需要的手法，大家可以想象如果我們以及學(xué)會(huì)后，是可以節(jié)省多少費(fèi)用。再想象一下，如果我們能把手法發(fā)展為專業(yè)的，不僅自己可以按摩，也可以為家人按摩，大家學(xué)習(xí)一下吧。

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