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經(jīng)常用熱水泡腳不僅能更好的保證腳部的衛(wèi)生還能很好的幫助我們緩解疲勞，并且泡腳的時候加入一些中藥材還能讓身體得到很好的改善，其中艾葉泡腳就能起到很好的調(diào)節(jié)痛經(jīng)和去除體內(nèi)的寒濕，能讓我們的身體變得更加的健康，但是艾葉畢竟是一種中藥材，在食用的時候也是要掌握好禁忌的，下面一起了解下用艾葉泡腳的禁忌有哪些。

用艾葉泡腳的禁忌有哪些

? ?艾葉泡腳有很多的好處，但是我們要正視艾葉泡腳，因為艾葉泡腳會生寒，所以在泡腳的時候就需要吃一些溫性食物。

對于身體寒濕重的患者來說，每周一次用艾葉水泡腳就可以了，但是用艾葉水泡腳，同時必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的時候，喝一杯生姜紅棗水，這樣就可以去了寒又不瀉氣。

除此之外，還有一些事項是需要注意的。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。

泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

另外，泡腳需要注意頻率。

有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等。

你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。

再者，忌泡腳時間過長。

很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續(xù)泡一二個小時，這是錯誤的做法，泡腳時間以半個小時左右為宜，但是特別提醒老年人，泡腳時間再短一些，因為老人泡得太久，容易引發(fā)出汗、心謊等癥狀。

所以老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

艾葉泡腳并不是人人都可以泡的。

掌握好用艾葉泡腳的禁忌有哪些之后我們才能把艾葉的功效全部展現(xiàn)出來，這樣才能不會對身體造成不必要的傷害，艾葉泡腳最好不要太過頻繁和不能經(jīng)常進(jìn)行，并且一定要結(jié)合自己的體質(zhì)選擇使用艾葉泡腳。

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