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現在很多人因為長時間的工作壓力等，導致飲食不規律同時一些不良的飲食習慣導致胃部疾病的產生，我們都知道藥物對于胃部疾病只能起到緩解的作用，想要完全的治療胃部疾病，我們還需要通過日常的飲食來進行護理，那么冬季吃什么可以養胃?

1第一種是鰱魚，你知不知道鰱魚是在冬天陽痿的好魚來的，假如你因為胃寒而又疼痛或者是你有消化不良導致的慢性的胃炎你可以吃鰱魚來幫助你醫你的胃痛

2第二種魚是帶魚，吃帶魚可以滋潤你的內臟，還可以幫你殺蟲，在你有消化不良的時候吃點帶魚可以幫到你的，第三個是胖頭魚，我們也叫大頭，假如你是體質虛弱的人你最好去吃多點胖頭魚的魚頭，可以幫你暖胃，而且吃胖頭魚可以幫你治療耳鳴，和頭暈目眩的情況。還有就是蝦米了，，蝦米是很適合那些在冬天因為腎虛導致的把冷的人吃得而有很好的打通血脈的作用的

面食都具有養胃的效果，我們在治療胃部疾病的時候不僅需要養胃同時還需要減少一些食物對于胃部造成的傷害。為了避免疾病的加重，疾病治療期間不能吃辛辣刺激的食物，特別是不能吃一些容易過敏和生冷的食物。

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