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冬天到了，隨著寒潮的到來，不管是白雪飄飄的大東北，還是一年四季如春的南方，人們都已經感受到了絲絲的寒意，甚至有的人經常會被凍得手腳麻木，怕冷這是人們的本能，但是有的疾病卻會讓人們對寒意特別的敏感，例如身體虛弱，氣血不足的人就會經常被凍得手腳麻木。有人說得了類風濕關節炎的人會怕冷，那么你知道類風濕關節炎怕冷嗎？下面我們就來具體的說一說。

怕冷是類風濕性關節炎的主要癥狀之一。類風濕性關節炎是以關節疼痛為主的，甚至會累及全身的一種疾病，因此一旦確診為類風濕關節炎，一定要及時進行治療。可采用中醫為主、中西醫結合治療風濕類疾病的方法。另外得了類風濕關節炎一定要在日常生活中注意保暖。

怎么樣預防怕冷呢？

1、保暖。保暖是必要的防護措施之一。許多類風濕患者都是家庭“煮”婦，冬日洗菜、洗碗盡量減少接觸冷水，可打開熱水器，用溫水洗刷。冬季外出注意添衣，并戴上手套、護腕、護膝等保暖關節。對于疼痛的關節，也可通過熱療、熱水浴等消腫鎮痛，加速血液循環，促進炎癥吸收，保護關節功能，防止關節變形。

2、避免誘因：冬季氣候寒冷，加上類風濕患者因免疫紊亂，又長期服用藥物，容易發生感冒、扁桃體炎、肺炎等各種感染，而感染又是誘發或加重類風濕關節炎病情的重要原因。很多患者在感染病菌后，會出現關節腫脹疼痛、屈伸不利，有的伴高熱、關節灼熱等癥狀。因此，冬季更要注意防范感冒等誘因，若出現扁桃體炎、肺炎等感染，應在專科醫生的指導下選擇適當的藥物進行治療。

3、飲食調節：類風濕關節炎病人多體質虛弱，伴有貧血、倦怠乏力等表現，故而應強調飲食均衡，不可過分忌口，以免營養不良。但冬日不要為了進補而過多食用高熱量、高脂肪食物，以免使類風濕關節炎加重。

4、讓關節“動起來”：盡管抗類風濕性關節炎的藥物研究取得很大進展，但單靠藥物來防治關節活動障礙是有限的，建議適當鍛煉，促進血液循環，以增強

抗寒能力。同時，配合適當的功能鍛煉，更好地維持關節肌肉功能。一般來說，急性期需休息，患者可在疾病穩定期進行以下關節功能鍛煉——指關節： 按摩手指關節兩三分鐘。 雙手握拳，然后用力張開手指，交替進行。 對指運動 將雙手拇指指尖相對，然后盡量伸直五指并呈扇形散開，按食指、中指、無名指、小指順序做指尖對指運動。

腕關節： 腕關節順時針、逆時針緩慢旋轉各10圈。 雙手掌面相合，手指自然交叉相握，一只手輕輕用力將另一只手壓向背屈，左右交替進行。

肘關節：兩臂向前平舉，手掌向上，迅速握拳及屈曲肘部，努力使拳達肩，再迅速伸直手臂。

膝關節：坐于床沿，兩腿下垂，似“鐘擺”來回擺動膝關節。

得了類風濕關節炎怕冷嗎，從上面的文章中我們已經了解到了怕冷其實就是類風濕關節炎的一個重要特征，冬天到了，天氣冷了，所以大家除了要注意增添衣服防寒保暖外，還有就是要注意進行飲食的滋補，最為重要的就是經常的活動自己的關節，加強鍛煉，這樣就不怕寒冷了。

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