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紅棗這是我們生活中非常常見的一種健康養生的零食，也可以被稱為補品，紅棗能夠給人們帶來的好處非常的多，經常的食用紅棗可以讓自己的身體變得更加的健康，還有紅棗還具有補氣養血的功效，因此經常的食用紅棗效果都是非常好的。類風濕關節炎這是一種常見的疾病，并且治愈的過程非常的長，而且一不小心就會引發其他的疾病，受到了許多人的關注。那么你知道得了類風濕關節炎吃紅棗好嗎？

類風濕關節炎的患者會出現貧血癥狀,而且,治療類風濕關節炎的藥物也會出現造血的抑制導致貧血.因此,服用補血類的阿膠和紅棗是適合的,請放心服用。

得了類風濕關節炎吃哪些食物對身體好：

一、飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

二、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

三、盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質為主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

四、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

五、若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。

六、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

七、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

得了類風濕關節炎吃紅棗好嗎？看著上面的介紹我們已經了解到了吃紅棗可以幫助人們補血，所以可以類風濕關節炎患者可以放心的食用。類風濕關節炎的出現跟人們的生活習慣有著很大的問題，所以希望大家可以按照上面的介紹改善自己的生活情況，這樣就能讓自己的生活變得更加的健康了。

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