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泡腳已經成為大家生活當中不算是少見的事情，泡腳不僅僅可以血液循環，還可以有效地起到保健的作用，很多人擔心上班之后會出現腳臭的現象，所以習慣性的早上泡一泡腳，泡腳對身體固然是好的，那么大家知道什么時間泡腳才是最好的，早上泡腳可以對身體起到怎樣的功效嗎?

早上泡腳會影響血液的正常運行 長期的話就會腿軟 腳抖 到中老年容易患上風濕癥 早上喝水, 晚上泡腳

南宋詩人陸游，享年八十六歲，他極注重養生，曾寫詩道：「老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘。洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯。」說明睡前以熱水泡腳的舒暢經驗。

>熱水泡腳

臨睡前用熱水泡腳是我國傳統的保健方法之一，以攝氏四十至六十度的水泡腳至淹沒踝部的高度，浸浴二十至三十分鐘，其間頻頻加入熱水以維持溫度。

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