閱讀 :288

腎虛的問題一直是讓我們很多人都頭疼的一個大問題，很多人采用了各種各樣的方法進行治療，也沒能得到很好的治愈效果，我們可以多吃一些黑豆，黑米等食物可以幫助我們有效地促進腎上腺激素的分泌，想必大家對于吞唾液養(yǎng)腎嗎的問題也特別感興趣吧。

1.唾液具有幫助消化、抗菌、抗衰老、抗病毒、消炎等功效。

每天吞咽唾液可以健美強身:每天早晨先來起床之時,將舌舔唇、齒,使口中唾液漸滿,然后吞咽下去,如此反復吞咽三次即可,能促使唾液分泌,堅持兩三個月,便可體會出功效。唾液，俗稱口水。古代稱唾液為金漿、玉液、甘露、金津、神水等等。中醫(yī)認為：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”

2.吞津養(yǎng)腎

口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主.你可以做一個實驗,口里一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞.這反過來證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用.

吞唾液養(yǎng)腎嗎的回答是肯定的，同時多喝一些熱水，也可以幫助我們達到一個非常不錯的養(yǎng)腎效果，男性朋友一定要盡量少抽一些煙，少喝一些酒，對于我們自身的腎功能保健效果也是非常不錯的，還可以多喝一些牛鞭湯。

下一篇:四種食物養(yǎng)胃又養(yǎng)腎有哪些 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:頸部腰部按摩方法 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】