閱讀 :340

中醫(yī)的文化博大精深，現(xiàn)在很多的人都比較喜歡中醫(yī)，因?yàn)橹嗅t(yī)可以通過(guò)按摩，這樣的手法來(lái)對(duì)我們瘦身減肥，治療各種疾病有所幫助，尤其是現(xiàn)在大多數(shù)的人隨著工作的壓力越來(lái)越大，很多人時(shí)常感覺(jué)到自己的頭暈頭痛，失眠又加重了，接下來(lái)就給大家介紹一套按摩手法作用，解決頭痛失眠的方法。

頭部按摩對(duì)大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時(shí)還呆改善腦部的血液循環(huán)，提高大腦的攝氧量，有益于大腦皮質(zhì)的功能調(diào)節(jié)，對(duì)益智健腦，增強(qiáng)記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，還對(duì)防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用。

頭部穴位按摩手法及功效

在頭部，密布著許多穴位，每個(gè)穴位都有特定的作用和功效，了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置、作用、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。

1、太陽(yáng)穴

在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。

2、印堂穴

在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。

許多老年人年輕人，因?yàn)槟蟮墓ぷ鲏毫Γ３８杏X(jué)到頭暈頭痛，失眠，身體乏力，面對(duì)這樣的問(wèn)題，首先最重要的還是要取決于，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行治療，在生活中要注意好為了預(yù)防耳鳴，失眠，頭暈，頭痛可以按照一套手法來(lái)按壓，每天給自己半個(gè)小時(shí)的時(shí)間左右，可以預(yù)防此癥狀的發(fā)生。

下一篇:喝什么茶可以清熱解毒呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與保健方法 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】