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由于現在生活的節奏非常快，所以人們平時忙于工作與家務的時候就把自己的飲食與睡眠問題給忽略了許多，常常三餐不定時還有睡眠不足的情況讓我們的氣血嚴重不足，氣色不好而且還有一些相應的癥狀，這樣長期不能調理的話對健康有很大危害，那么可以補氣補血的藥有哪些呢？

補氣補血的中藥

1、人參

性味：甘、微苦，平。歸脾、肺、心經。

營養成分：含人參皂貳、人參酸、揮發油、維生素B1、維生家B2等。糖類、膽堿、煙酸。

藥用功效：大補元氣，補脾益肺，寧神益智，生津止渴。能加強大腦皮層的興奮過程，同時也能加強抑制過程，提高腦力勞動的工作效力。能增強機體對有害刺激的抵抗力，提高抗疲勞能力，有強心及促進造血機能作用。對性腺機能也有促進作用。用于虛脫、心衰、氣短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病體虛、神經衰弱等癥。

2、當歸

性味：甘、辛，溫。人心、肝、脾經。

營養成分：含揮發油、蔗糖、維生素B12、維生素A類物質、棕擱酸、硬脂酸、不飽和油酸、亞油酸，p—谷舀醇等。

藥用功效：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。具有調節子宮收縮、保肝、鎮靜、抗維生素E缺乏癥及抗菌作用。用于月經不調、經閉腹痛、崩漏、血虛頭痛、眩暈、腸燥便難等癥。

3、何首烏

性味：甘、苦，澀，微溫。歸肝、心、腎經。

營養成分：含恿酮類(主要為大黃酚、大黃素、大黃酸)、卵磷脂、淀粉、粗纖維等。

藥用功效：制首烏補肝Y6，益精血，烏須發。能降低血清膽固醇，緩解動脈粥樣硬化形成，卵磷脂有強壯神經作用，有緩瀉作用，有腎上腺皮質激素樣作用。對人型結核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用于頭暈耳鳴，頭發早白，腰膝痙軟，肢體麻木，高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用于便秘等。

以上介紹到的這三種中藥對于補氣補血來說是最常使用的藥物了，除此之外還有許多中藥效果也都是非常不錯的。但是由于大家氣血不足的時候都會有一些不同的癥狀表現，所以最好是在醫生檢查之后再為大家具體開出藥物來治療，這樣會更加對癥治療。

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