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夏天的時候，由于天氣炎熱，我們往往會洗冷水澡，降低身體溫度，而且洗完冷水澡后。身心爽涼，十分舒服。但是夏季感冒了，卻不可以洗冷水澡，有些朋友不以為然，認為感冒不是什么大病，依舊洗冷水澡。其實夏天感冒洗冷水澡是會加重病情的，所以并不建議感冒時洗冷水澡。

冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛煉人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利于體內熱量和毒素的排出。

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