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泡腳一直被認為能夠起到各種作用，比較典型的就是緩解疲勞。隨著人們養(yǎng)生意識的提高，大家都開始注意到泡腳補腎進行壯陽。但是，我們知道補腎還是很不容易的，特別是還要起到壯陽的效果。因此，就很關心這種方法可能起到的效果。那么，泡腳補腎壯陽有效果嗎?下面咱們就來看看泡腳的具體作用。

第一，促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。

第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

有關泡腳補腎壯陽有效果嗎的介紹，大家應該清楚了吧。泡腳是具有一定的補腎壯陽效果的，只要我們平時能夠堅持還是很不錯的。不過，為了能夠獲得更好的效果，平時要適當?shù)倪M行食療和身體鍛煉，并且要注意節(jié)欲，系統(tǒng)性的解決才能完全的解決。

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