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泡腳是一個很好的放松自己的方式，下班后、臨睡前都可以，在寒冷的冬天洗上一次熱水腳，想想就是一件很幸福的事情，但是泡腳的時間最好是在多久之內呢，是越久越好還是幾分鐘就解決呢，相信很多朋友們還有疑問，今天小編就與大家分享一下關于泡腳的知識。

晚上一般9點鐘泡腳對男性來說比較養腎，因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調節，人也會因此感到舒適。

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