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現在的人都比較講究養(yǎng)生，畢竟物質生活越來越好，都希望能夠健健康康的。養(yǎng)生的方法有很多，比較常見，并且功效比較全面的就是泡腳了，這種方法在家就能夠獲得，并且不同的方式，能夠獲得各種不同的效果，我們很有必要詳細進行了解。那么，泡腳十大好處具體有哪些?下面咱們就來詳細了解一下泡腳的好處。

1.強身健體，延年益壽。

2.防治神經衰弱和失眠。每晚中藥泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節(jié)功能，改善睡眠效果。

3.防治高血壓。中藥泡腳有效地促進血液循環(huán)，調節(jié)神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。

4.防治風濕性關節(jié)炎。中藥泡腳，能促進血液循環(huán)，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節(jié)炎有較好的理療效果。

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