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很多人都習慣了在睡覺之前泡一泡腳，因為這樣有助于人們的睡眠，并且也緩解了一天的工作壓力。所以泡腳也是一種養生的方法，但是很多人都想要知道的就是泡腳可不可以去濕呢？那么接下來就請權威專家為大家講解一下吧。

中醫指出，夏季泡腳可祛暑濕，因為夏季多暑濕，暑濕影響脾胃，脾胃不好容易引起消化不良、肥胖等癥，因而建議采用泡腳祛除暑濕法，另外，還提出，家庭足浴的宜忌，因而大家夏季在選用泡腳祛暑濕法時，一定要多加注意。

夏季泡腳可祛暑濕

夏季暑多夾濕，脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。夏季人體陽氣最旺盛，用溫水泡腳（足浴）能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助于祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。先天脾胃不好的人更適合。從經絡角度來說，雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在與各臟腑相對應的反射區，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過此，泡腳時通過經絡傳導，也能達到臟腑保健效果。

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