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軟化血管這個問題是很多人都在思考的問題，眾所周知血管遍布我們的全身各處，血管里面的血液是支撐我們能夠健康生活的關鍵，我們的血管出現問題的話，那么我們的身體素質也會隨之而下降。很多人會問運動能軟化血管嗎？對于這個問題的解答，一些醫療專家也給出了自己的答案，運動是能夠軟化血管的，除此之外還有哪些做法能夠軟化血管呢？

哪些食物能軟化血管

1. 黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

2. 香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，并可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。

3. 蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。

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