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? 我們每天吃了飯之后，如果不注意及時(shí)的清潔牙齒，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)牙垢，出現(xiàn)牙垢的危害非常的大，首先它會(huì)影響到我們的門面問(wèn)題，給別人留下不好的印象，其次，就是牙垢非常容易帶來(lái)齲齒的問(wèn)題，造成蛀牙，所以，怎么樣才能去除牙垢就顯得非常的重要了。

? 1、漱口水去牙垢

? 漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅(jiān)固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤(rùn)口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，使牙變白！

? 2、紅糖刷牙去牙垢

? 先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

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