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相信大家對于苦瓜肯定是不會陌生的吧，苦瓜是我們常見的一種蔬菜，苦瓜雖然味道有一點苦，不過苦瓜的營養價值卻是非常高的，苦瓜里面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，常吃苦瓜可以起到很好的保健養生功效，那么孕婦是不是也可以通過吃苦瓜來起到食療的作用呢？

孕婦可以適當吃苦瓜，但一定不能多吃。腸胃虛寒的媽媽就盡量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。

苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點并無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。

很多人都知道，苦瓜營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食欲等作用。苦瓜所含的維生素C是菜瓜、絲瓜的10～20倍，具有預防壞血病，保護細胞膜，解毒，防止動脈粥樣硬化，抗癌，提高機體應激能力，預防感冒，保護心臟等作用。苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽-P，有降低血糖的作用。

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