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上火是我們在生活中經常會出現的情況，在上火后很多朋友就會有一些很明顯的癥狀顯示出來，一些朋友在上火以后臉上會出現痘痘，但是有很大一部分的朋友在上火以后會出現牙齦腫痛的情況，我們都知道上火情況的出現很大原因就是由于不良的飲食而導致，所以我們就應該知道當上火引起牙齦腫痛時應該吃什么

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

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