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物質生活的提高，使得人們對自己身材的要求也在逐漸的提高，除了希望有一個苗條的身材之外，身型也是比較看重的，比較典型的例子就是瘦臉。在我們中國人的印象中，尖尖、小小的瓜子臉是比較受人喜愛的，運動瘦臉也成為了很多女性追求的事情。那么，什么運動比較適合瘦臉?下面咱們就來詳細了解一下吧。

瘦臉操(一)

臉頰松弛不僅讓臉部看起來大而肥胖，而且還會導致小皺紋。但不用擔心，可以通過鍛煉嘴巴周邊的肌肉，頰骨肌來解決臉頰肌肉松弛的問題。而臉部松弛同時還會帶來口腔干燥的問題，這個動作還可以保持口腔濕潤。

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1.用舌頭來按壓口腔內鼻翼周圍的部位。

練習從法令線開始，到鼻翼的兩邊的肌肉。首先，用舌頭來按壓口腔內右邊鼻翼的旁側。

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