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許多的老人身體特別的不好的時候，就有建議說是可以通過采用全身經(jīng)絡疏通的方法來治療我們的疾病，不過我們想要疏通經(jīng)絡的話，就必須要記得經(jīng)絡當令的一些時辰。只有我們其特別的活躍的時辰內進行活動的話，最后的效果才會變得事半功倍。要是我們不能掌握好這些最佳時機的話，最好不要隨便的活動經(jīng)絡，弄不好就會把自己的身體給傷害了。

就比如早起通大腸經(jīng)和肺經(jīng)，上午通脾經(jīng)和胃經(jīng)，中午通心經(jīng)和小腸經(jīng)；下午通膀胱經(jīng)和腎經(jīng)；晚上通心包經(jīng)、三焦經(jīng)在前，肝經(jīng)、膽經(jīng)靠后，從中悟其規(guī)律，順其意志，方能調其身形，健其體魄。

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