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汗蒸作為現在都市里面比較流行的一種養生方式，深受現在都市青年的喜愛和追捧。現在工作壓力很大，而周末的一次汗蒸讓大家心無雜念的坐在一起，安靜的不談事情，就只是出汗，讓自己全身心的放松。那么，這種十分有用的減壓方式既然很好的話，我們能不能天天去做呢？很多人心里肯定有這個疑問了。今天就給大家說一下能不能天天去汗蒸。

一、美白肌膚，改善膚質，增強彈性，延緩衰老，尤其婦女最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩；

二、抗癌、防癌作用，經研究表明韓國經常汗蒸的人士其癌癥發病率比正常人低3倍以上，經專家研究發現，汗蒸時溫度43度，濕度60%左右時，會排除體內大量的鉛、鎘、鈷、鎳等致癌的有毒金屬，具有排毒作用，可以有效減少體內癌細胞數量。

三、消除贅肉，消耗脂肪，減肥塑身，對運動減少引起的肥胖效果尤佳。

四、安然納米空調被能持續釋放天然生物波和負離子，對改善呼吸系統的功能，提高紅細胞攜氧的能力，提高肺和支氣管的功能，對呼吸系統疾病有良好的作用。

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