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經常使用開水進行泡腳有很多的好處，像冬天進行泡腳，驅寒御暖的功效就相當的明顯。泡腳的方式和方法有很多，平時基本都是采用溫開水進行泡腳的，這方面也是有很多事項需要注意的，不然有可能起到適得其反的效果。那么，溫開水泡腳要注意什么?下面咱們就來詳細了解一下吧。

首先水的溫度要適宜，最好在45度左右，一般情況下，溫水泡腳往往是在寒冷的冬季，這時腳對水溫的感覺往往不夠敏感，如果僅僅憑借肢體接觸去感覺水溫，就容易因溫度過高而把腳燙傷，所有最好用溫度計測量一下。

由于冬季氣溫較冷，水溫下降的較快，所有身邊應該備好熱水，待水溫下降了可以隨手注入熱水，讓水溫時刻保持在45度左右。

泡腳的時間最好控制在10—15分鐘之間，時間過短起不到促進血液循環，驅除寒氣，消除疲勞的作用，時間太長，往往促使血液循環過快，加重心臟和腦部血管的負擔，尤其是老年人，往往會覺得呼吸困難，胸悶氣短。

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