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拔罐作為中醫傳統療法之一，是一個很好的保健養生，通過拔罐還能治很多疾病。然而許多人在拔火罐上存在誤區，以為時間越長越好，殊不知拔火罐的時間要求大有講究，并不是拔火罐時間越長就越好的，使用不當反而會適得其反。下面小編就來介紹拔火罐的時間。

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

老人拔罐時間控制在15分鐘最養生。火罐因為簡便易行、效果明顯，在日常家庭保健養生中有廣泛的群眾基礎，特別是老年群體。但由于老年人群體有痛覺不敏感、基礎性疾病多的特殊性，拔火罐時間以10-15分鐘最適宜，祛病養生療效最佳。

拔火罐時，不要用鑷子夾酒精棉球，要用止血鉗。老年人的動作協調性較差，甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀，鑷子夾東西時需要手部一直用力，稍一松勁便會脫落。而具有特殊咬合構造的止血鉗夾酒精棉球時，只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續保持這一狀態。

給老人拔火罐時，注意拔罐時間不宜太久。這是因為老人耐受度差，拔罐時間不宜太長，以10~15分鐘為宜。起罐時，不能直上直下拔，正確的方法是左手拿著罐子，右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚，當罐子的負壓消失時，罐子不拔自掉。

以上就是拔火罐的時間介紹，大家知道如何控制時間了吧。拔火罐除了在時間上有講究，蘸酒精的棉球也應該仔細選擇，應選擇圓形的，以免棉球碰到瓶口內壁從而燒到患者。另外，還不宜在同一個地方老拔火罐，這樣對皮膚傷害大。

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