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神闕穴主要的部位就是在我們的肚臍位置處，我們經常會看到一些人會選擇按摩的方式來按摩這個神闕穴，在很多人眼里，這樣的按摩方式是具有治病的效果，神闕穴處于肚臍處，通過按摩的話還可以緩解和改善一些疾病，比如說腹瀉還有便秘的現象也是可以通過按摩這個神闕穴來改善的，按摩神闕穴的好處還有很多，那么這個神闕穴按摩到底有哪些好處呢?

神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱為水火之官。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。

神闕穴與人體生命活動密切相關。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復存在。人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應站，人體的百脈氣血就隨時得以自動調節，人體也就健康無病，青春不老。經常對神闕穴進行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風脫癥等有獨特的療效。

神闕穴的保健方法

神闕穴的保健方法有三。其一是揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉(女子相反)，每次下。其二是聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對著神闕空轉，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺溫熱為度。其三是意守法：放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闌，每次半小時以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發生，胎息則慢慢啟動。

按摩神闕穴到底有哪些好處現在大家都知道了嗎，按摩神闕穴很多都是給小兒按摩的，如小兒出現了拉肚子，久治不好，還容易出現消化不良，或者是嚴重便秘，嚴重的脹氣的話，那么就可以選擇這樣的方式來給自己按摩和調節改善疾病，如果是大人的話也可以使用同樣的手法來調節。

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