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對(duì)于女性養(yǎng)生壺的是什么季節(jié)都要關(guān)注，那么什么樣的養(yǎng)生方式最好呢，女性進(jìn)入了一個(gè)自我的身體調(diào)理時(shí)期，我們又該如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，其實(shí)，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，讓中醫(yī)就來(lái)解讀我們做女性的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生秘密吧，關(guān)于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生智慧來(lái)為大家介紹一下。

小秘密一：小指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時(shí)，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。

小秘密二：拇指尖端

所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)

效用：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的最佳時(shí)機(jī)。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對(duì)面色白，指甲蒼白或暗紫效果較好，同時(shí)可起到改善情緒激動(dòng)、消除疲勞，減少皺紋的作用。

小秘密三：手掌中央

所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)

效用：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心能促進(jìn)全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤(rùn)，減少皺紋，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)。對(duì)調(diào)理月經(jīng)，膚色都有一定功效。此外，還有利于心臟健康。

小秘密四：肩窩

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛 等身體不適。對(duì)面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時(shí)利用熱水柱按摩肩窩也是不錯(cuò)的方式。

人生當(dāng)中有很多的秘密是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的，中醫(yī)的醫(yī)學(xué)博大精深，中醫(yī)在自古以來(lái)就被命名為是養(yǎng)生，與治病根除最好的治療方法，比起西醫(yī)中醫(yī)可以治療很多西醫(yī)治不了的疾病。

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