閱讀 :280

冬日泡腳最好加點(diǎn)中藥來(lái)泡腳治病，冬季的時(shí)候很多人本身都是需要泡腳的，如果在泡腳的時(shí)候加點(diǎn)中藥的話治病還養(yǎng)生，關(guān)鍵是也有保暖 效果，這樣功效如此之多的話對(duì)身體才會(huì)更好，而利用中藥來(lái)泡腳補(bǔ)腎的話對(duì)身體也有提高身體免疫的功效，很多人在補(bǔ)腎的時(shí)候還會(huì)利用這個(gè)泡腳的同時(shí)結(jié)合其他的藥物來(lái)補(bǔ)腎，那么到底該用什么中藥來(lái)泡腳有補(bǔ)腎的功效呢?

3個(gè)要點(diǎn)需注意

俗話說(shuō)， “老人要長(zhǎng)壽，頭涼腳熱八分飽”。閔教授指出，泡腳首先要注意時(shí)間不能太長(zhǎng)，最多半個(gè)鐘頭，否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。

其次要注意飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，它會(huì)影響胃部血液的供給，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使老人營(yíng)養(yǎng)不良。

另外泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

中藥泡腳更有效

閔教授提到，在熱水泡腳的同時(shí)，如果能在熱水中加上中藥，對(duì)某些老年(老年食品)慢性病患者來(lái)說(shuō)，還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健(保健食品)作用。閔教授推薦了幾種配制方法簡(jiǎn)單的泡腳藥方：

氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓(血壓食品)患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些老人冬季需要活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。

泡腳的過(guò)程當(dāng)中，我們不僅僅可以體會(huì)到泡腳的樂(lè)趣，從中還可以調(diào)理身體調(diào)養(yǎng)身體，讓人們的身體得到很好的功效，另外泡腳后不要馬上睡覺，適當(dāng)?shù)慕o自己的雙腳按摩按摩。

這些藥物用來(lái)泡水補(bǔ)腎的話，那么就會(huì)得到更好的治病效果，而當(dāng)男人需要補(bǔ)腎的時(shí)候其實(shí)必須要對(duì)自己有足夠的耐心，而選擇這些中藥來(lái)給自己泡腳的話所得到的好處還不僅僅如此，用這些中藥老泡腳的功效還有很多，對(duì)身體也非常的好，利用這個(gè)泡腳的方式還有改善身體虛弱的現(xiàn)象，也可以治療很多疾病。

下一篇:有什么中藥能減肥效果好？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:頭部按摩步驟有哪些 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】