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相信大家在生活當中都會梳頭吧！可是很多人都不太了解，其實梳頭這樣一個簡單平常的動作，對你的頭部按摩以及頭發的生長有很好的效果，因為經常梳頭可以更好的促進頭部血液循環，還能夠更好的幫助你生發，解決脫發等問題，而經常使用木梳梳頭，可以起到很好的效果。

經常用木制梳子梳頭能讓頭發茂盛，能催進血液循環，營養頭發，治療白發及脫發

意見建議：飲食中注意選擇有益于生發的食物:

（1）宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

（2）宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。

（3）宜食含碘高的食物。

（4）宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果

以上就是用梳子梳頭可以帶來的好處，梳子經常梳頭，可以幫助頭發生長，但是想要擁有一頭健康烏黑的頭發，除了需要注意經常梳頭之外，日常飲食問題也不可忽視，所以我們需要科學的注重飲食，補充各種營養物質。

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