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很多人都有這樣的經(jīng)歷，食欲不振，消化不好，精神不振，一直覺得身心疲憊，然后去醫(yī)院檢查出脾虛。在小編看來，脾虛其實不算是什么很嚴重的病，說治療也很容易，但是調(diào)理似乎更沒有危害一點。吃藥治療是快，但是是藥三分毒，也有很多人熱衷于中藥治療，例如艾灸，按摩。下面我們來說說脾虛怎么用艾灸治療。

艾葉作為藥，有藥性，它入肝、艾葉作為藥，有藥性，它入肝、脾、腎經(jīng)，對各個經(jīng)脈有好處。腎經(jīng)，對各個經(jīng)脈有好處?！侗静荨分杏涊d，有祛濕、止血、通經(jīng)絡(luò)、增強免疫力的作用。艾葉有燃燒的作用，它的熱力溫和、滲透力強，能傳到身體深層?？梢宰屓烁械綗崃υ谏顚觽髯?，會讓人覺的舒服。

艾灸有艾條灸、艾柱灸。

艾條灸分為：溫和灸、雀啄灸、回旋灸。

艾柱灸分為：直接灸、（瘢痕灸、無瘢痕灸）、隔物灸 、（瘢痕灸 ）、米粒灸 （隔姜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸） 隔姜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸）

而脾胃虛的人一般只需要艾灸兩個穴位，

艾灸中脘穴

用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度。中脘穴有調(diào)胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。

艾灸足三里穴

外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸，具有補益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、祛邪防病之功效。

艾葉是中醫(yī)針灸的常用藥材，但是最好得治病方法當(dāng)然是好好的調(diào)理身體，然后利用自己的身體機能來自動修復(fù)身體的不良癥狀。另外，脾胃虛的人可以多吃一點黃色的東西，像是玉米、土豆、鯽魚湯之類的，其他的肉類因為消化不好就盡量少吃。

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