閱讀 :293

喉嚨對于人們說法起著重要的作用，但是由于使用的頻率比較高，再加上這個季節正是咳嗽發生的高發時期，所以喉嚨很容易就會受到感染，出現問題，那么針對這個情況，大家應當在平時就做好保護喉嚨的工作，不然當說話出不了聲音的時候就晚了，下面就來說說怎么保護好它，以及喝什么能潤喉？

1、西洋參麥冬飲

材料：西洋參5克，北沙參10克，玉竹10克，麥冬10克，放入杯中，加沸水沖泡，濾汁，加蜂蜜適量代茶飲。

功效：養陰潤肺、生津止渴。

適宜人群：陰虛內熱見久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

禁忌證：風寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

2、胖大海枸杞茶

材料：胖大海5克，枸杞子10克，麥冬10克泡茶。

功效：滋陰益腎、明目、解毒利咽。

適宜人群：陰虛內熱伴干咳無痰、口干咽燥、咽喉腫痛、視物模糊者。

禁忌證：外感發熱、消化不良者不宜。

3、麥冬生地茶

材料：麥冬、玄參、生地、甘草各10克泡茶。

功效：滋陰降火、生津止渴。

適宜人群：陰虛火旺，火熱上炎見咽痛、口渴、煩熱者，如咽喉疼痛明顯可加金銀花同泡。

禁忌證：脾胃虛寒、腹瀉便溏、消化不良者不宜。

4、雪梨甘蔗汁

材料：雪梨2只，荸薺、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。

功效：潤肺生津、利尿通淋。

適宜人群：肺陰不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋澀不暢者。

禁忌證：脾胃虛弱、腹瀉、便溏者不宜。

上面對于喝什么能潤喉做了比較詳細的介紹，當然了，主要是給大家說四個小偏方，相信看后就明白了，這些都是具備了潤喉的效果的，當然除了在平時多吃這些茶之外，還有就是要注意千萬要保重身體，不要感冒，因為咳嗽對于喉嚨的影響也是很大的。

下一篇:按摩腳底哪個穴位可以長高呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:中年人怎么養生 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】