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按摩是中醫最常見也是最簡單的一種理療的方式，但是按摩的原理也是最基本的，主要是通過按壓身體各處的穴位，從而起到調理身體和痛經活絡的作用。身體上有成千上萬個穴位，不同的穴位都有不同的作用和功效。按摩也是可以幫助壯陽補腎的，那么到底按摩什么部位是可以幫助壯陽的呢？

1、委中穴：防性欲下降

膝蓋后方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

2、商陽穴：強壯身體

商陽穴位于食指靠拇指一側，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經脈上，經常掐一掐這里，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。

3、膈俞穴：喚醒性感覺

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

4、命門穴：平衡性能力

命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。

5、腎俞穴：強壯腎氣

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5 寸處，左右各一個。這里是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

6、承扶穴：增加性感受力

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。

文章中介紹了很多的穴位，通過按壓不同的穴位，也可以起到不同的作用。這些穴位都是可以幫助壯陽的，所以如果想要利用中醫的方式進行調理的男性，是可以學習文章中的穴位按摩的方法，定期的進行中醫按摩。長期堅持就可以起到壯陽的效果。

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