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我們的經絡總是看不見摸不著，所以給人的印象是很不直觀的，因為平時經常會無意地感覺到，出現了頭暈的癥狀，那么為什么按摩自己的太陽穴，就可以得到緩解，因為我們的經絡與我們的人體相通，按摩經絡恰恰可以幫助我們的身體來進行養生和調節，也是打開的身體當中特有的密碼機關，十二經絡養生法來為大家介紹一下。

經絡看不見摸不著，所以給人的印象很不直觀。但平時我們有意無意都會用到，比如家里或者我們在路邊突然發現一個人暈倒了，怎么辦?掐人中可說是一種最常用的急救辦法了。這個人中就是一個穴位。

為什么掐人中能夠讓昏倒的患者蘇醒，西醫很難說出了所以然來，而在中醫看來，人中這個地方是人體內最大的兩條經脈——任督二脈的連接點、交匯處。

人昏倒要掐人中呢? 因為人在沒昏迷之前，陰陽靠著人體任督二脈處于一種交合狀態的，而人在昏倒的時候，陰氣是往下面走的，陽氣從上面跑走了，這就屬于陰陽離絕。

在這種情況下，就必須通過剌激人中這個穴位將陰、陽氣血重新調上來。這就是為什么要掐人中的理由了。由此可見，經絡是無處不在的。

十二正經：挺進健康的交通干道

下面，我們就從“十二正經”開始說起，開始談我們的經絡養生。

什么是十二正經呢?十二正經就是連接五臟六腑的十二條經絡的總稱。由于它們連接的是人類最重要的五臟六腑，所以稱為“正經”，有的朋友可能會問了，不是說五臟六腑嗎?加起來才十一項。為什么又出現十二正經呢?因為心臟有兩條經絡，一是心經，另一個是“心包經”。

這就是十二正經的來由。

十二正經俗稱“心經”、“心包經”、“肝經”、“脾經”、“肺經”、“腎經”、“大腸經”、“小腸經”、“胃經”、“膽經”、“三焦經”、“膀胱經”。

由于這些經絡都和人體四肢及手和足相連接，而在中醫里又有五臟為陰、六腑為陽的說法!所以他們的標準名稱即是醫書中所講的手三陽經——“手陽明大腸經”、“手太陽小腸經”、“手少陽三焦經”;手三陰經——“手太陰肺經”、“手少陰心經”、“手厥陰心包經”;足三陽經——“足陽明胃經”、“足少陽膽經”、“足太陽膀胱經”;足三陰經一—“足厥陰肝經”、“足太陰脾經”、“足少陰腎經”。

這里太陰、少陰、厥陰、少陽、陽明、太陽是中醫里的專有名詞。太陰是指陰氣最盛的時候，少陰是指陰氣稍微小一點的時候，厥陰是指陰陽轉化的時候;少陽是陽氣剛剛生發起來，太陽是陽氣盛大，陽明是由陽向陰轉化的時候。

以上的文章當中我們了解到了十二經絡養生法，能夠很好的幫助大家調節身體的各種現象和各種氣血不足，包括陰陽失調，腎陽虛弱和腎虛等癥狀，同時又可以教大家通往我們的身體最健康的，一道奇觀立馬能夠很好地改善身體的各種功能。

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