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咳嗽是再常見不過的一種癥狀表現了，如果咳嗽癥狀嚴重的話，患者的日常生活和工作都會受到一定的影響，而如果一直咳嗽不愈，患者的情緒勢必也會受到影響，此時患者有必要進行止咳治療，除了用藥進行止咳外，一些食物的止咳效果也是值得肯定的，那么，什么東西可以止咳？

一、燕窩銀耳——治干咳盜汗

材料：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。

方法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟。服食。

功效：補虛損，養肺陰，退虛熱。治干咳，盜汗或肺陰虛等。

二、芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。

功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

三、香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。

方法：將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。

功效：潤肺止咳。治久咳不止。

以上就可以幫助止咳的東西進行了介紹，有出現咳嗽癥狀的朋友可以試試看，通常經過一段時間的食療，可以收到不錯的效果，當然，如果經過食療并沒有什么效果的話，建議還是趕緊上醫院進行檢查，看是由什么疾病引起的，并針對性治療。

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