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學過生物的都知道父母肥胖的基因是可以遺傳給孩子的，生下來的孩子先天攜帶肥胖基因這就是天生的肥胖患者，而且這種肥胖的體質是比較難減的。這只是其中的一種，通常后天肥胖的人因為氣血水不足，不規律的生活習慣也會導致肥胖，肥胖也分為以下幾種體質。什么是肥胖體質呢，我們一起來了解一下。

一、壓力肥胖

氣停滯時會因為壓力而肥胖，“氣”是指能量。氣的循環停滯時容易消沉，也可以說“因為壓力而肥胖”。

1、沒有腰身

2、肌肉粗肥

3、壓力太多

4、聳肩、平肩

5、體重增減激烈

有以上的特征。

二、浮腫虛胖

水停滯時浮腫虛胖，“水”是指體內的水分、淋巴液、胃液、汗、淚水等體內的水分。水停滯時，容易變“浮腫虛胖”的體質。

1、沒吃什么卻變胖

2、臉色蒼白

3、下半身肥胖

4、容易浮腫

有以上的特征。

依據類型可以服用中藥：

1、氣不足讓代謝變差時，補中益氣湯

補中益氣湯的意思就是，補足腸胃的機能的氣循環。

推薦給氣不足時，有倦怠感或疲勞感的人，或著是腸胃較弱的人。

2、血不順時吃得多變胖，大柴胡湯

大柴胡湯可以把停滯在體內多余的成分排出。推薦這道藥方給小腹凸出有便秘的傾向或肩膀酸痛、頭痛、失眠等癥狀的人。

3、水不平衡時浮腫虛胖，防己黃耆湯

不動也自然會流汗、稍微動一下汗就止不住、不熱但卻一直流汗，像這一類的人可能無法讓體內的水分好好循環。防己黃耆湯有補“氣”，并且讓“水”排出的作用。

只有明確知道什么是肥胖體質，肥胖體質的種類，才能根據不同的狀況來選擇適合的減肥方法。大家可以參考上面的內容，選擇正確的減肥方式。有大部分的人看起來是胖的，其實有可能是虛胖，所以，在減肥之前一定要學會分辨肥胖的體質。

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