閱讀 :452

小的時候，我們總是喜歡在田野邊，小路上，摘些蒲公英來玩，吹一下蒲公英，看著白花花的絨毛隨著風飄揚，這場景很是美好。隨著科技的不斷發展，醫療學的進展，蒲公英也成為了一種藥物。那么，像蒲公英這類東西能不能起到減肥的一定的作用?大家一定都很想知道，別著急，就讓小編來一一告訴大家。

冠軍：蒲公英薄荷瘦身茶

材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鮮檸檬10片。

做法：材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮，熬至2碗水時，停火即可。

用法：每天早、晚飯前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日為一療程。

瘦身功效：此茶能達到清熱利尿、減低血脂的減肥效果，對水腫型的虛胖mm尤其適合。

亞軍：蒲公英排毒瘦身粥

材料：蒲公英100g(或干品30g)，粳米200g，豬瘦肉末50g，鹽適量。

做法

1、將蒲公英洗凈，用鹽、味精腌制10分鐘。

2、粳米洗凈入鍋，加2大碗水煮，煮開后，加肉末同煮。

3、水再次開時加蒲公英，改小火熬30分鐘左右即可。

季軍：蒲公英綠豆潤腸減肥湯

材料：蒲公英100g(或干品30g)，綠豆150g。

做法：蒲公英洗凈入鍋，加1大碗水煎20分鐘，過濾去渣，再用濾液將洗凈的綠豆煮至開花，根據口味加蜂蜜即可。

瘦身功效：此湯特別適用于體熱、便秘肥胖型的mm，堅持服用2周就可達到瘦身效果。

用法：可代替三餐主食，一餐1碗。

瘦身功效：此粥的營養非常豐富，服用15天就能看到明顯的瘦身效果，而且還具有排毒養顏、清熱潤肺的作用。

現在進過小編對于蒲公英能不能瘦身的介紹，相信那些一直為肥胖所困擾的美眉們，也有了新的期待吧。心動不如行動，快點去試試蒲公英各種做法的功效吧。在這些隨處可見的蒲公英，沒想到都有這么大的作用，可見我國醫療學的發展已經越來越進步了，但是還有很多東西還等著我們去發現。

下一篇:果膠對人體的危害有哪些？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:汗蒸對身體好不好 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】