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有句俗話是這樣說的“樹老根先竭，人老腳先衰”，這就說明了腳部對于人體健康的重要性，中國人自古以來就有泡腳的傳統，在經過一天緊張的工作后，泡個熱水腳可以幫助全身的肌肉都放松下來，有的人喜歡在泡腳的水里加入中藥，一直泡到腳出汗為止，這樣做有什么好處呢？

一：強身健體，延年益壽

睡前泡腳，可以刺激足底各個穴位，促進血液循環，加快新陳代謝，調節內臟功能，疏通全身經絡，從而祛病驅邪，益氣化瘀，滋補元氣，有利于人體健康。

二：消除疲勞，使人感到輕松愉快

泡腳加速血液循環，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，還能去除腳上的異味和塵土，使人感到輕松愉快。

三：防治感冒，祛寒暖身

中藥泡腳可激活足底穴位，從而將營養物質及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。

四：防治神經衰弱和失眠

每晚睡前用中藥泡腳可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠質量。

五：、防治關節炎

中藥泡腳，能促進血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的效果。通過中藥泡腳，還可以激活下肢神經。

看完了上文的介紹，相信您對于中藥泡腳有什么作用這個問題已經有了一定的認識了，中藥泡腳對我們的身體好處雖多，但是有的人群并不適合泡腳，比如說小孩子和老年人，這類人群如果泡腳有可能產出出汗心悸的情況，對于身體健康是很不利的。

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