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隨著現代社會的逐漸發展，各式各樣的商品琳瑯滿目，各種飲食繁雜，但是與此同時各種疾病的出現為人們身體的健康安全埋下了隱患。腎是人們身體中必不可少的重要器官，我們應該好好保護它，尤其是男性。如果腎出了毛病，那么就會隨之引來很多疾病問題及并發癥。那么補腎效果好的藥有什么?

蝦

蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。

魚類

早在古羅馬日期，人們就發覺魚類是滋養性欲的妄圖食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽,壯陽產品。研討表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分強大，有“夫妻性均和素”之說。

看了上述對于補腎效果好的藥有什么的介紹后，我想大家應該已經有所了解了吧。補腎效果好的藥有很多，這些中藥都是我們在生活中很常見的食材，所以我們要好好加以利用。因此廣大男性們應該好好保護自己的腎，多多注意為腎補充它所需要的養分。

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