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中醫(yī)方面的治療方法有很多，養(yǎng)生方面的方法也就更多了，在養(yǎng)生的時(shí)候很多人會(huì)選擇經(jīng)絡(luò)穴位的方法來(lái)做養(yǎng)生療法，經(jīng)絡(luò)穴位方面養(yǎng)生的方法也有很多種，選擇到醫(yī)院程度不同的話，那么所需要的治療方法也是不同的，在央視的時(shí)候必須要選擇正規(guī)合理的方法來(lái)給自己做經(jīng)絡(luò)穴位，每個(gè)穴位都要打通，那么中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生方法有哪些?

點(diǎn)按風(fēng)府穴：雙掌掌根貼于耳后，雙手中指彎曲以指尖點(diǎn)按頭后正中線的風(fēng)府穴約1分鐘，力量適中。風(fēng)府為督脈穴，常點(diǎn)按此穴可防治頭、頸疼痛，預(yù)防中風(fēng)。

點(diǎn)百會(huì)、四神聰：雙掌掌根貼于頭的兩側(cè)，然后以雙手中指指腹依次點(diǎn)按頭頂百會(huì)穴及四神聰穴，約1～3分鐘，力量適中。百會(huì)為督脈穴，四神聰為外經(jīng)奇穴，頭為諸陽(yáng)之會(huì)，常點(diǎn)按此二穴，可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。

點(diǎn)印堂：以雙手中指指尖點(diǎn)按雙眉中間印堂穴，約1分鐘。印堂為經(jīng)外奇穴，常點(diǎn)按此穴，可防治前額頭痛、鼻衄、鼻淵等證。

點(diǎn)太陽(yáng)：以雙手中指指腹分別點(diǎn)、揉兩側(cè)太陽(yáng)穴，點(diǎn)法和揉法結(jié)合，約1分鐘。太陽(yáng)為經(jīng)外奇穴，常點(diǎn)按此穴可防治頭痛、目疾諸證。

點(diǎn)人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又稱水溝，為督脈穴，點(diǎn)胺此穴可醒腦提神，用于神志昏迷、驚風(fēng)與腰脊強(qiáng)痛等證。

如果想要用中醫(yī)方面的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生方法，選擇用中醫(yī)的這個(gè)養(yǎng)生方法效果還相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，中醫(yī)方面的經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生的話是可以通過(guò)刺激，有可以通過(guò)按摩的方式來(lái)改善，讓自己得到更加有力的效果，而在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生的時(shí)候也要注意手法，最好是選擇正規(guī)的意義做按摩，這樣比較放心一些。

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