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冬季對于很多重視養(yǎng)生的人來說是一個很好的季節(jié)，在這個季節(jié)里人們更多的注意力都是關注在飲食方面的。做好飲食養(yǎng)生還是相對比較重要的，這其中就有很多的人喜歡謝謝養(yǎng)生茶。本身茶就是在中國的是一種很久遠的文化，所以作為飲食養(yǎng)生也是不錯的。那么，冬季養(yǎng)生茶配方有哪些?

玫瑰蜂蜜茶也是一種冬季養(yǎng)生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料葉很好準備，比如，此時使用六朵玫瑰花、紅茶一包、蜂蜜大約有一大勺、檸檬片大約有一小片、白水五百毫升作用就可以了。

玫瑰蜂蜜茶的做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

西紅柿玫瑰飲，材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

蘆薈紅茶，材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。做法：1、蘆薈去皮只取內層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

西紅柿玫瑰飲，材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

可能很多的朋友在沒有看過這些內容的時候會覺得冬季養(yǎng)生茶是很難制作出來的，但是看過這些內容后大家應該就會推翻自己之前的想法了。其實只要按照上文介紹的步驟并不是很難制作出來的，按照正確的步驟試著做些冬季養(yǎng)生茶，既能幫助自己的身體健康又能很好的達到養(yǎng)生效果。

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